リリズスポーツクリニック

ダンサーコンディショニング

dancer conditioning

ダンサーやパフォーミングアーツに関わる全ての方へ
専門知識を持ったスタッフがお身体に合わせて最適なエクササイズをデザイン致します。

ダンス経験のあるスタッフがパフォーマンスアップと障害予防のためのエクササイズをオリジナルでデザイン致します。身体のクセやテクニックの不良などを見抜き改善のため導きます。

より柔軟でアクティブな動きを作り出すには強さが必要。
パフォーマンスで求められる魅せる動きを作り出す為、ダンサーに必要なバランス能力・体幹力・アクティブな柔軟性の獲得を目指していきます。

解剖学的観点から動きを考え、求められる動きに対し、より安全に効果的に美しくそれらが行えるようダンサー自身が学んでいけるよう取り組みます。長く踊り続けられる身体を養っていきましょう。

実際の動きを見て動作評価を行っていきます
アライメント不良や間違ったテクニックを修正
必要なエクササイズを提案していきます

バレエバー・リノリウム完備でトウシューズを履いての動作評価も可能です。

料金

60分￥8,800

アーティストサポート事業
芸術家のくすり箱の活動に参加しています